Adelgazar con aceite de Cartamo

El aceite de cártamo, es un aceite extraído de las semillas de la planta de cártamo. Es la fuente más grande de ácidos grasos poli-insaturados encontrada entre los aceites vegetales,además contiene un 13% de ácidos grasos mono-insaturados y solo 8% de ácidos grasos saturados. Otro de los nutrientes esenciales presentes en el aceite de cártamo son los ácidos grasos del grupo omega 6, el acido cis-linoleico, vitamina E, etc.   

  Su consumo supone un apoyo singular para el adelgazamiento, reducción del colesterol, tonificación muscular y fortalecimiento de la inmunidad.

  En nutrición es similar al aceite de girasol. Muy usado como aceite de cocinar, en ensaladas, y para producir margarinas. Se consume también como suplemento nutricional. En la Nomenclatura INCI es Carthamus tinctorius.

    Este aceite viene siendo estudiado por sus muchas propiedades como su apoyo para quemar la grasa acumulada además de liberar una substancia que ayuda a reducir el apetito enviando al cerebro mandos de saciedad; también es interesante su capacidad de auxiliar en la definiciónde la musculatura.

El ácido oleico es un ácido graso que recibe el nombre de Omega 9 y es encontrado en buenas cantidades en el aceite de oliva; su consumo trae grandes beneficios para la salud pues ayuda a equilibrar los niveles de colesterol y desempeña un papel importante en la regulación procesos metabólicos del organismo. Un estudio realizado en la Universidad de California (EUA) comprobó que el ácido oléico estimula la producción del lípido oleiletanolamida, substancia que reduce el apetito, aumenta la pérdida de peso y disminuye la producción de LDL, el llamado "colesterol dañino".

    El ácido linoleico (llamado Omega 6) es utilizado para incentivar la quema de grasa y tonificación de los músculos; es encontrado naturalmente en las carnes rojas, en los lácteos y en aceites como el del cártamo que inhibe la acción de la enzima humana responsable por almacenar grasa en los adipocitos.

   Al inhibir el aumento del tejido adiposo hace que el organismo acumule menos grasa y consecuentemente lo obliga a usar la grasa acumulada como combustible para actividades físicas, optimizando la quema de grasa, generando más energía y eliminando calorías extras desempeñando un papel fundamental en la síntesis de hormonas, regulando los procesos metabólicos del organismo controlando el apetito y el peso corporal.

    Para las personas que deseen tanto bajar de peso como mantener su peso ideal recomendamos agregar aceite de cártamo a su dieta.

Picolinato de Cromo. Componente activo en Forever Garcinia Plus

El cromo es un metal que está en el cuerpo como un oligoelemento. Se le llama un“elemento traza esencial” porque el cuerpo lo utiliza en muy pequeñas cantidades.

 El cromo es necesario para la salud de los seres humanos. Cuando el cromo(como nutriente básico), se combina con el ácido picolínico, da lugar al picolinato de cromo.   Reduce el deseo de comer de azúcar y carbohidratos. 
El picolinato de cromo es buena ayuda en el control  de azúcar en la sangre en las personas con prediabetes, con diabetes tipo 1 y tipo 2 y las que tienen un nivel alto de azúcar en la sangre debido a que están tomando esteroides. También es utilizado para la depresión, el síndrome de ovarios poliquísticos (SOPQ), para bajar el colesterol “malo” y para aumentar el colesterol “bueno” en las personas que están tomando medicamentos para el corazón llamados bloqueadores beta.
Hoy en día, muchos de los complementos para quemar grasa (adelgazantes)y anticelulíticos del mercado contienen ciertas cantidades de picolinato de cromo. Hay estudios recientes que mostraron que este suplemento es muy eficaz en el bloqueo del deseo desenfrenado de dulces (los grandes enemigos de las dietas). Aquellas personas que no pueden seguir un plan de adelgazamiento, porque no pueden dejar de tomar dulces, tienen en el picolinato de cromo, un excelente aliado para conseguir su reto. Este producto, proporciona un aumento de insulina, disminuyendo así,  el ansia de dulces. Aún en el caso de que los niveles de insulina aumenten, el picolinato de cromo, ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a mantener los niveles de azúcar en sangre, a nivelar el suministro de energía, la construcción de masa muscular y la quema de grasa corporal.

Todos sabemos que los hidratos de carbono son un importante nutriente para la buena salud, pero obviamente en su justa medida. El picolinato de cromo es muy eficaz, pues el hambre disminuye y con el hambre, el deseo de comer hidratos de rápida asimilación, que son los que engordan aportando calorías vacías y que se almacenan, haciendo que se ganen kilos.

El nopal Adelgaza, Disminuye colesterol, limpia el colon, regula el azucar en la sangre, mejora la digestion y combate el estreñimiento, entre otros beneficios

El nopal es una planta arborescente que puede alcanzar los 5 metros de altura. Está compuesta por cladodios carnosos y aplanados que simulan las hojas. En cada una de esas pencas se observan areolas de donde surgen los grupos de gloquidios, diminutas espinas como pelos barbados y delgados que desprenden de la planta, y se pegan fácilmente a la piel, causando irritación.  

Sus flores son grandes y abiertas, sus colores varían dependiendo de su especie y de la época de su formación; pueden ser blancas, amarillas, naranjas, rojas o púrpuras. El fruto del nopal se llama tuna.

COMPONENTES Y PROPIEDADES NUTRITIVAS 

El Nopal es rico en calcio, potasio, y fósforo, sodio, y también contiene, en varias proporciones, diferentes glúcidos o carbohidratos y componentes nitrogenados. El nopal es rico en fibras, vitaminas (A, B, B2, C y K), riboflavina, vitamina B6, clorofila y proteínas.

Diversos estudios muestran lo valioso que es el nopal para apoyar a la salud al ser una fuente de nutrientes que apoyan al sistema inmunológico, glandular, nervioso, circulatorio, respiratorio y digestivo.

BENEFICIOS MEDICINALES

ANTIBIÓTICO: Los nopales tienen antibióticos naturales, esta propiedad está relacionada con el metabolismo ácido crasuláceo (CAM) de las plantas, el cual, en las cactáceas inhibe o suspende el crecimiento de varias especies bacterianas. De ahí que tanto el consumo del nopal como la aplicación de cataplasmas de pencas de nopal, tengan efectos benéficos en heridas e infecciones de la piel.

ATEREOSCLEROSIS – inflamación cardiovascular que causa la placa del vaso sanguíneo: El Nopal tiene antioxidante y los componentes antiinflamatorios, éstos están bajo la forma de polifenoles, esteroles y glicoproteínas. Éstos que se encuentran en nopal son compuestos naturales bien conocidos, como quitan y previenen placas del vaso sanguíneo. Además e igualmente como importante es ese nopal fresco regular, concentrado del jugo del nopal o el producto del polvo del cacto del nopal, ayudará a prevenir la causa primaria de la enfermedad cardíaca, bajo la forma de inflamación cardiovascular.               

CÁNCER: El nopal contiene una gran cantidad de fibras dietéticas, tanto solubles como insolubles. La fibra dietética insoluble absorbe el agua y gentilmente apoya al paso de los alimentos a través del tracto digestivo y contribuye significativamente a regular los movimientos del sistema en su totalidad. A su vez, la presencia de estas fibras dietéticas ayuda a diluir la concentración de células potencialmente cancerígenas que se presenten en el colón, con lo que se previene, en cierta medida, la aparición de este padecimiento.

COLESTEROL: Ayuda en la regulación del colesterol. Los aminoácidos, la fibra y la vitamina B3 ayudan a que se prevenga el exceso de azúcar en la sangre y la conversión de esta en grasa, por lo que se reduce el colesterol total, los triglicéridos y los niveles de colesterol LDL, por medio del metabolismo de la grasa y de los ácidos grasos, así como de la eliminación de los ácidos bílicos, que convencionalmente se convierten en colesterol.  

COLON: Los ingredientes activos que se encuentran en el nopal, ayudan en la prevención de la absorción del exceso de grasa y carbohidratos, por lo que se mantiene un balance apropiado en el nivel de sangre y se controla la obesidad (Aspecto que se revisa posteriormente). Al ser una planta fibrosa, el nopal contiene altos niveles de fibras solubles e insolubles. Las fibras solubles apoyan la absorción de la glucosa hacia el intestino mientras que las fibras insolubles reducen el exceso de bilis y los cancerígenos potenciales que puedan presentarse en el colon, mediante la absorción y excreción, ayudando a mantener este órgano limpio y en buen estado.

DIABETES: Regulación del azúcar en la sangre para pacientes de diabetes. Los 18 aminoácidos presentes en el nopal proveen más energía y reducen la fatiga ayudando a reducir el nivel de azúcar en la sangre. El nopal refuerza al hígado y al páncreas por medio de incrementar la sensibilidad a la insulina, la que estimula el movimiento de la glucosa en las células del cuerpo donde es usada como energía, regulando así, el nivel de azúcar de la sangre. También disminuye la digestión de carbohidratos por lo que reduce la producción de insulina.

DIGESTIÓN: Las vitaminas naturalmente disponibles en el nopal, como la B1, B2, B3 y C, además de minerales como calcio, magnesio, sodio, potasio y hierro, colaboran en la desintoxicación del organismo en general. Su poder antioxidante brinda adecuada protección ante las toxinas del medio ambiente y aminora los efectos perjudiciales al fumar o beber alcohol.

ESTREÑIMIENTO: Las fibras que el nopal contienen contribuyen a una buena digestión evitando problemas de estreñimiento.   

HÍGADO Y EL PÁNCREAS: En comparación con otras plantas, el nopal es muy alto en nutrientes que ayudan a reforzar el hígado y el páncreas. La salud de estas dos glándulas es muy importante para poder convertir los carbohidratos en glucógeno que pueda ser utilizado como energía para el cuerpo. Con ello se genera la producción de insulina y la sensibilidad de las células del cuerpo hacia la ésta, misma que es necesaria para mover a la glucosa hacia las células del cuerpo donde se usa como energía.    

HÍPER GLUCEMIA – niveles altos de azúcar en sangre: Se ha demostrado clínicamente en estudios que el nopal ayuda a reducir híper glicemia antes y después de los alimentos. El cacto del nopal ha demostrado  contener un perfil único de altas cantidades de fibras insolubles y solubles.  Estos niveles de las fibras dietéticas del nopal ayudan a prevenir la absorción rápida de carbohidratos simples tales como azúcares en la corriente de la sangre durante la etapa de la digestión de una comida consumida.

OBESIDAD: Gracias a la gran cantidad de fibra que posee el nopal, ayuda retardar el tiempo en que se absorben los nutrimentos y entran a la sangre y por lo tanto facilita su eliminación. De igual manera, las proteínas vegetales hacen que los líquidos se movilicen más rápido por el torrente sanguíneo, contribuyendo a la disminución de la celulitis y la retención de líquidos. Por ello se recomienda tomarlo en jugo con naranja o algún otro cítrico. También, las fibras insolubles que contiene, crean una sensación de saciedad, haciendo que disminuya el hambre de las personas y ayudan a una buena digestión debido a que apoya en la regulación del movimiento intestinal.

SISTEMA CIRCULATORIO: El nopal actúa de muy diversas formas para reducir el riesgo de cualquier enfermedad del corazón. Primero, debido a que la fibra que se encuentra en el nopal actúa para absorber y excretar el colesterol. Segundo, porque los aminoácidos, la fibra y la niacina que se encuentran en el nopal previenen la conversión de azucares en grasa mientras que reduce los niveles de triglicéridos y de colesterol malo. Tercero, porque la niacina convierte el colesterol malo en colesterol bueno. Además, los aminoácidos y las fibras actúan de manera conjunta con efectos antioxidantes y las vitaminas presentes previenen la formación de paredes en las venas y la formación de placas grasosas en las arterias.    

SISTEMA INMONOLOGICO: El nopal contiene vitaminas A, complejo B, C, minerales (Calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro y fibras (Lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina, y mucílagos) que en conjunto con los 17 aminoácidos ayudan a eliminar toxinas, a desintoxicar y soportar al hígado, otros órganos y al cuerpo en general. Las toxinas ambientales (conocidas como radicales libres) provocadas por el alcohol y el humo del cigarro, entre otros, inhiben el sistema inmunológico del cuerpo. Sin embargo el consumo del nopal elimina su presencia del cuerpo.    

Los fotoquímicos presentes en el nopal son aliados poderosos para el sistema inmunológico, por lo que el cuerpo puede defenderse óptimamente ante cualquier ataque de los patógenos.

SISTEMA NERVIOSO: El nopal previene los daños en los nervios y ayuda a alcanzar mejores balances en el estado de ánimo y puede apoyar a erradicar síntomas asociados a desajustes en este sistema.

SISTEMA URINARIO: El jugo de nopal se usa con diurético antiinflamatorio y para reducir los dolores en el sistema urinario.

ÚLSERAS GÁSTRICAS: Las fibras vegetales del nopal controlan el exceso de producción de ácido gástrico y protegen la mucosa del estómago e intestinos.  

BENEFICIOS ADICIONALES

Por su parte, su jugo era de gran aprecio para eliminar la fiebre, mientras que la tuna se consideraba ideal para combatir el exceso de bilis, cuya función principal es colaborar en la absorción de las grasas.  

También la pulpa de la tuna era muy eficaz contra la diarrea, y las pencas asadas se usaban como cataplasma (para mitigar el dolor y la inflamación en casos de quemadura), mientras que la raíz era sumamente útil para el tratamiento de hernia, hígado irritado, úlceras estomacales y erisipela (infección en la piel que se manifiesta con lesiones en forma de placas rojas, fiebre alta y escalofríos). Y una pequeña plasta cura el dolor de muelas.

Frijol Blanco Para Bajar de Peso

  Suplemento nutricional único que elimina toda la grasa sobrante del cuerpo al bloquear el metabolismo de  hidratos de carbono. Para digerir los carbohidratos, su cuerpo libera una enzima llamada alfa-amilasa. El extracto de frijol ó haba blanca inhibe la liberación de la alfa-amilasa. Como resultado, aproximadamente un tercio de los hidratos de carbono son expulsados ​​de su cuerpo sin necesidad de digestión. Para su sustento, su cuerpo necesita una cierta cantidad de energía. Si los hidratos de carbono en los alimentos no proporcionan la suficiente cantidad de energía, la grasa almacenada se descompone para reponer la escasez. Por lo tanto, bloqueando el metabolismo de los hidratos de carbono, el extracto activa la lipólisis y por lo tanto le ayuda a perder peso de manera segura y rápida.

La eficacia del extracto se ha demostrado en un estudio publicado en la Revista Internacional de Ciencias Médicas. 60 voluntarios obesos participaron en el estudio.  Se dividieron en dos grupos. Si bien al grupo I se le dió extracto de frijol blanco una hora antes de una comida rica en carbohidratos. Al grupo II se le dio placebo. Al finalizar los 30 días que duró el estudio, el grupo I mostró una mayor disminución en el peso corporal en comparación con los voluntarios del grupo II. A excepción de una diarrea leve y flatulencia, no se observaron efectos secundarios perjudiciales. A medida que se fueron habituando, la diarrea y la flatulencia también desaparecieron.

Aparte de ser un suplemento de pérdida de peso potente, el extracto de haba de riñón blanca es también un poderoso antioxidante específicamente debido a la presencia de ácido p-cumárico y ácido ferúlico

. Las reacciones de oxidación generalmente producen radicales libres, que son capaces de iniciar reacciones en cadena. Estas reacciones en cadena pueden causar ya sea la muerte celular ó el daño. Los compuestos fenólicos del ácido p-cumárico y ácido ferúlico inhiben la producción de radicales libres, y de esta manera, que también impiden la producción de las células cancerosas. El extracto de frijol blanco también es rico en cobre y molibdeno. Mientras que el primero aumenta la elasticidad de las articulaciones y los ligamentos, este último neutraliza el efecto de varias toxinas. El Extracto de frijol blanco es eficaz contra enfermedades debilitantes como la diabetes y la esclerosis. Debido a la presencia de saponinas, que también promueve actividades antibacterianas y antifúngicas en el cuerpo.

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Nopal para adelgazar

Hay frutos que son empleados para preparados naturales, desde tiempos inmemoriales. Tal es el caso del nopal, que proviene de un cactus mexicano y que prontamente ha ganado fama mundial, gracias a sus propiedades. El uso medicinal de este fruto se amplía a la diabetes, para bajar de peso y varias cosas más.

El nopal es una fruta que se obtiene del cactus denominado Opuntia. Crece silvestremente en gran parte de Latinoamérica, teniendo su epicentro en México, donde mejor provecho han sabido extraerle. Tal es así, que allí es considerada una planta fuente de vida y que hasta los aztecas la empleaban en sus preparados.

El uso del nopal, como hemos dicho, se remonta a tiempos lejanos. Allí, los pueblos originarios empleaban su zumo y también su pulpa para la diarrea, para cicatrizar heridas, para el hígado y hasta para las infecciones. Obviamente, el paso del tiempo no ha afectado los buenos usos que se le dan a esta planta.

Así es como el nopal comenzó a emplearse para múltiples preparados medicinales caseros en todo México, antes de extenderse al mundo. Se empleados para bajar de peso también para problemas relacionados con la diabetes, con la digestión y con el colesterol.

Para que se den una idea de la importancia que tiene en México el nopal y sus tunas, se consumen por año, per cápita, unos 6,4 kilogramos de esta planta.Así es como la población actual supo interpretar el mensaje que le legaron sus antepasados.

Diferentes marcas de Garcinia Cambogia y la cantidad de mg de extracto de Garcinia Cambogia

Todas las marcas de Garcinia Cambogia contienen la misma cantidad de mg por cápsula, 500mg de extracto de garcinia cambogia. La diferencia está en la cantidad por porción o serving size que se muestra en la etiqueta. Si es una o dos capsulas. Lo recomendable es tomar de 1000 a 1500 mg de extracto de garcinia al día. No es saludable tomar más de 1500 mg por dia. Osea, una capsula media hora antes del desayuno y almuerzo (1000mg) y hay personas que también la toman media hora antes de la cena(+500mg).
La marca de Garcinia 1300 de Maritzmayer, al leer la informacion nutricional, te das cuenta que tambien contiene los 500mg por capsula, no cada capsula 1300mg, Garcinia Cambogia 1300 es sòlo un nombre.

La marca Pure Garcinia Ultra
Tambien es ese su nombre, no es que sea un puré de cambogia como un puré de la fruta. Tambien vienen en capsulas y contienen los 500 mg por capsula. Pure Garcinia Ultra es un nombre
La diferencia entre mi producto Forever Garcinia Plus es que este también contiene Calcio, Picolinato de Cromo (mineral) Aceite de Cártamo (flor) y Extracto de Algarrobo (arbol). Todos de origen natural con propiedades como adelgazar, e inhibir el apetito y tampoco con efectos secundarios.
Otra diferencia es que Forever Garcinia Plus está en venta en Lima, Miraflores , y se cancela contraentrega. También hacemos repartos a domicilio o trabajo.
Las otras marcas se deben comprar en páginas de EEUU y pagar con tarjeta de credito y no sabremos cuando llegara, y si llegará.
Forever Garcinia Plus cuenta con Registro Sanitario en Perú. Eso significa que podemos estar seguros que el producto es de EEUU y que sí contiene Garcinia Cambogia en cada cápsula.
Forever Garcinia Plus contiene 70 capsulas, las demás contienen 60 cápsulas.

Aloe Vera para adelgazar

¿Por qué el aloe vera es útil para bajar de peso? El Aloe Vera o Sabila como también se le conoce actúa para reducir y estabilizar el índice de masa corporal, estimulando las células hepáticas  para que quemen más energía. Energía que  proviene de la grasa e hidratos de carbono que nuestro cuerpo almacena.

Otro motivo por el que el Aloe Vera ayuda a perder peso es su alto contenido de proteína de colágeno. Al beber jugo de Aloe Vera cada día, el cuerpo tiene que gastar energía adicional para asimilar las proteínas de colágeno en su sistema.

Brinda propiedades estimulantes al organismo en general que producen la quema de calorías a través de un mayor consumo de energía, acelerando el metabolismo, incitándonos a beber mas agua por lo que  limpiamos en menor tiempo sin tener que preocuparnos por tomar suplementos adicionales, ya que el Aloe Vera contiene proteínas y vitaminas, con lo cual es un remedio altamente recomendable  y una solución completa a la hora de proponerse bajar de peso.

• Su capacidad como depurador natural del organismo eliminando toxinas y residuos gracias a uno de sus componentes, la aloína.
• Su acción eficaz en la reducción del tejido adiposo  gracias a la mejor metabolización de ácidos grasos.
• Su composición que lleva al aloe vera a ser un laxante natural, por sus efectos de estimulación de la movilidad intestinal.

Lo ideal es comenzar con una cucharada al día y luego ir aumentando hasta llegar de 3 a 4 cucharadas diarias y obtener el efecto deseado, luego como mantenimiento podemos beber una al día.

• Disminuye la grasa visceral. De acuerdo con ciertos estudios científicos, la planta de aloe vera contiene fitoesteroles que ayudarían a reducir la grasa visceral (grasa que envuelve a los órganos. Es especialmente peligrosa la grasa abdominal, por sus efectos cardiovasculares). Dentro de los estudios realizados, se observó que aquellos que consumía el gel de aloe vera disminuyen su Índice de Masa Corporal (IMC). Incluso, se conoce que estos compuestos orgánicos toman los ácidos grasos libres no sólo para distribuirlos, sino que ayuda a reducir los triglicéridos en sangre.
• Reduce la glucemia en sangre. Gracias a estos mismos fitoesteroles, el acíbar del aloe vera sería de utilidad para reducir y controlar la glucemia en sangre. Cuando la glucemia en sangre está estabilizada, es posible no sólo perder peso sino mantenerlo dentro de parámetros normales.
• Mejora el metabolismo de grasas en sangre. El grupo de fitoesteroles, denominados Lophenol y Cicloartanol, activan ciertos receptores que estimulan y mejoran el metabolismo de grasas en el hígado, lo cual ayuda a perder peso y reducir otros factores de riesgo, como por ejemplo hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.
• Efecto laxante. El gel de aloe vera posee aloína, sustancia estimulante del peristaltismo intestinal que ayuda a depurar y desintoxicar el cuerpo.

Contamos con un  producto 100% de Aloe Vera. Es un gel bebible, contiene 1 litro. Se toma 3 cucharadas media hora antes de desayuno, almuerzo y cena. Se mantiene refrigerado.

Otros beneficios de consumir aloe vera

Además de adelgazar, el aloe vera te será muy útil para aumentar el nivel de antioxidantesque se encuentran dentro de tu organismo. Inclusive, si tienes la costumbre de beberlo de vez en cuando, seguramente habrás notado lo bien que te sientes luego. Esto tiene una simple explicación: el jugo de aloe vera es desintoxicante, pues limpia muy bien el intestino y todo el aparato digestivo.

¿Y sus efectos adversos?

El uso del aloe vera para adelgazar es muy efectivo, pero en algunas personas puede presentar reacciones adversas como alergias, especialmente en quienes ya presenten sensibilidad al ajo y la cebolla. Del mismo modo no debe consumirse en casos de tratamiento de hipertensión con diuréticos, ya que el aloe vera podría potenciar la pérdida de potasio.

Por último, es importante tomar mucho líquido durante el tiempo que se consuma esta planta, ya que el efecto laxante podría provocar deshidratación en caso de que se produzcan diarreas. Datos a tener en cuenta sobre el uso de este vegetal tan beneficioso para el ser humano.